PATATA RELLENA

¡¡Hoy vengo con novedades!! Resulta que a partir de ahora ya no subiré más recetas a este blog... pero tranquilos!! No es que vaya a dejar de hacer nuevos platos, si no qué he mejorado la página y podréis encontrar éstas y nuevas recetas en WWW.NUTRIPASOS.COM :)

Os va a encantar la nueva página, podéis buscar por ingredientes o elegir el grupo que queréis comer y filtrar entonces las recetas. Ya me contaréis que os parecen estos cambios!!

La última receta: patatas rellenas. Yo he usado los ingredientes que veis a continuación, pero no son los únicos que se pueden poner, innovad, probad, mezclad... y me contáis (con remolacha, cebolla, tomate, aceitunas, etc.).

Ingredientes

• Patata
• Maíz sin azúcar
• Pimiento asado
• Atún al natural
• Ajo
• Aceite de oliva
• Pimienta
• Sal

Preparación

1. Lavamos la patata y la ponemos sobre un plato, la pinchamos bien con un tenedor y la introducimos en el microondas a potencia media-alta. Cocinamos durante unos minutos (dependerá del tamaño de la patata, una mediana puede tardar unos 7 minutos).
2. Hacemos un corte a la patata y separamos ligeramente la piel con ayuda de una cucharilla. Salpimentamos.
3. Añadimos a la patata maíz sin azúcar añadido, atún al natural y pimientos asados.
4. Hacemos una salsa batiendo aceite de oliva virgen extra y ajo y la añadimos por encima.
5. Emplatamos y disfrutamos.

Ya veis que es un plato muy rápido y económico. ¡¡Animaros a probar!!

¡¡NOS VEMOS EN NUTRIPASOS!!