HELADO DE FRUTOS ROJOS

Ahora que sale el sol, sois muchos los que me pedís recetas de helados en consulta, así que decidí crear esta entrada tan apetecible.

Por lo general, las opciones de helado del supermercado no son adecuadas en una alimentación saludable, puesto que contienen muchos azúcares y grasas. Esto no quiere decir que no podamos refrescarnos con un sabroso helado casero como este o como el de plátano y nuez.

La receta de hoy es muy sencilla, la podéis preparar en cualquier momento (no os llevará ni 5 minutos) y también la podéis guardar y disfrutar más adelante. En mi caso la hice sólo con dos ingredientes, pero podéis añadirles muchos más, como fresas, moras...

Ingredientes

Arándanos

Frambuesas

Preparación

1. Trituramos los frutos rojos, previamente congelados, hasta crear una masa homogénea.
2. Consumimos en el momento o congelamos de nuevo. Si optas por congelarlo, debes quitar el helado 30 minutos antes de su consumo, para que no esté demasiado duro.

También puedes probar a hacer polos con esta misma receta, te encantarán. 

Si haces ésta o algunas de mis recetas, sube la foto a tus redes sociales y etiquétame (Instagram: @nutripasos//Facebook: NutriPasos).

¡Hasta la próxima!